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必威_我们为什么需要仪式感,以及如何运用仪式感

编辑:必威 来源:必威 创发布时间:2021-03-07阅读53523次
  本文摘要:到拜天地祭祖为止,考试前习惯深呼吸3次,都是计算仪式。

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到拜天地祭祖为止,考试前习惯深呼吸3次,都是计算仪式。很多人都有这么小的仪式吧?大部分人类的仪式,一开始都有表达意见的对象。或者向超自然力祈祷,比如祭天祈祷雨烧香炉神。

否则,就是向别人的集团传达社会礼仪。像中国古代的结婚拜堂一样,最显着的是向天地二拜高堂夫妇拜拜,向自然群体缅怀。

很多人都有自己的仪式,最初向超自然力传达意见,心里希望:冥冥中的祈祷,我继续执行这个套餐,我特别是我不同!个人仪式很复杂。根据心理学和行为学的范围,仪式可以说明个人重复的系统化不道德,借用自我暗示解决不确定性的感情。仪式感可以看作日常行为仪式化的市场需求:通过系统化反复,表现仪式的意义。例如,当时喝咖啡很奇怪,如果每天用一定程度的手势喝咖啡的话,真的很爽快。

这就是仪式。一些心理学指出,仪式感是轻度强迫症的反映。

去咖啡馆要跪在某个方向上,考试要做问题要拿几支笔,睡觉要睡觉,遇到大事要穿完全一样的衣服,要做反复的自我暗示等。运动员和其他必须在现场表现的职业,因为不知道因素太多,很容易找到仪式感。

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因此,运动员在小事上非常巫术:他们渴望重复仪式,并获得超自然的祝福。例如,乔丹每场比赛都需要穿北卡时代的短裤和雷阿伦比赛前的铁制食谱。大多数人的仪式感觉都是因为他们的情绪失去了控制,所以他们必须仪式来证明。

海明威每次写不出来,都会想到自己以前写的,对自己说:你以前也写过,以后也可以,这是他的小仪式。对仪式感的市场需求,骨子里是人类对控制力的渴求,期待以系统的迭代早已证实能够顺利的优雅行动,开展自我暗示,解决焦虑不安,再现以往感受的状况。通过仪式过仪式的感觉,温暖顺利的状况,获得控制力。

上次考试最好带着这些颜色的笔试。这次也是这样。我上次演讲穿上这件衣服演讲很好,这次也是。

上次这样优雅认真的习惯被推进到生活中,昨天喝咖啡不吃蛋糕的时候心情变好了一天,今天也变成这样的顺序完成后,一切都在控制范围内!很多仪式本身没什么意义,只是你自己的反复表现了意义,表现了仪式的感觉。因此,仪式感的市场需求高低也可以看作是否有自我暗示。所以,不要取笑有小强迫症不道德和其他渴望仪式感的人。

那可能是心情,不想随波逐流,所以想要控制力,自己暗示着强烈的人。个人仪式可以自己培养。

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上述情况下,既然仪式是为了控制力,最差的仪式就是可以进入控制力的行动。以前说过,自律的习惯也可以培养。基本方式还包括:保持健康,寻找能源刺激感情的对象,实现许多小目标,不时完成目标,获得系统,然后环环相扣。

最终的方法是使自律从手段变成体验本身。例如,你可以通过不时完成目标来获得快乐。随着时间的推移,如果你坚持这种强大的系统快乐,你将成为你自己的目标。

例如,如果你坚决跑步的话,开始的体验是啊,今天又跑了5公里,跑完的感觉真的很好。在那之后的很长一段时间里,变成了啊,今天没想到就跑了5公里,我很棒。在那之后符合神经质,也是一种快乐。

最后,有益的习惯变成仪式后,心情不好的时候,不要自己寻求运动、读书、工作等。把不道德内化成自己的习惯,成为自己的仪式。正如克里斯·穆林当初戒酒的时候所说,不安和想喝酒的时候,去锻炼投篮。

就像1991年乔丹说的那样,当我被负面新闻卷曲时,我想训练或竞争。就是这样。


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